Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Afortunadamente, muchos de los factores de riesgo que las causan se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable. Hacer pequeños cambios en la dieta, el ejercicio y los hábitos diarios puede reducir considerablemente el riesgo de sufrir problemas del corazón. A continuación, te mostramos cómo proteger tu corazón a largo plazo.
